Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Монетка Сыр Мраморный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Сметана , Колибри Эскимо Настоящий Пломбир, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|