Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 80,01g | Eiw: 200,21g | Kohlh: 281,96g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele, Pancake. Mittagessen: Arance, Insalata Mista Verde, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Abendessen: Insalata Mista Verde, Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Banana, Mela, Certossa Gallette di Mais . mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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