Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мандарины. Abendessen: Смешанные Орехи, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Вареное Яйцо, Салат Овощной, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Snacks/Sonstiges: Морковный Пирог, Красное Яблоко. mehr...
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675 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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