Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 31,60g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Черная Смородина, АТБ Банан, Творог 5%. Mittagessen: Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Наш Молочник Масло 72,6%, Киноа (Вареный). Abendessen: Творог 9%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Кедровые Орехи , Хек Запеченный, Салат Ромэн или Соз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenazolotyh's Gewichtsverlauf
|