Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
104,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бефстроганов, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Бефстроганов, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Просто Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mar_Krav's Gewichtsverlauf
|