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imey_code2
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05 Mai 20
imey_code2's Notizen, 05 Mai 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
42,9 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 05 Mai 2020:
438 kcal
Fett: 4,95g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 69,02g.
Mittagessen:
Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji.
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2327 kcal
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 29 Minuten, Gym - 1 Stunde und 9 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 22 Minuten.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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