Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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80 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 101,27g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Север Торт Бисквитный Театральный, Fazer Хлебцы Шведские, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Nordic Пшеничные Хлопья. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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