Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
100,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 96,82g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Domatesler, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Arnavut Ciğeri. Mittagessen: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. Abendessen: Pide Ekmeği, Krem Peyniri, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Eti Petit Beurre. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bülent kardeşim profilini inceledim de kilo vermen mi yavaşladı yoksa diyete uyum mu azaldı . Çünkü benim en büyük korkum kilo vermemin yavaşlaması merak ettim de
11 Jun 20 vom Mitglied: hasan55020
|
Yayladayım bağ bahçe işleri diyet biraz zor oluyor 10 15 gün sonra düzene girerim🥰
12 Jun 20 vom Mitglied: bülentovacik68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bülentovacik68's Gewichtsverlauf
|