Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 107,43g.
Frühstück: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Pompadour Zenzero Limone per Infuso. Mittagessen: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pane Comune, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Riso Bianco. Abendessen: Pane Comune, Scalogno o Cipollotti, Fagiolini Bolliti, Carote, Conad Insalata Classica, Conad Pomodori da Insalata, Varia Gusto Olive Taggiasche. Snacks/Sonstiges: Noberasco Datteri senza Nocciolo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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