Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 32,31g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 118,14g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Espaguete. Abendessen: Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Cenouras, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Café, Black Bourbon. mehr...
|
|
2476 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
magzinha's Gewichtsverlauf
|