Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: Aardbeien. Mittagessen: Cherrytomaten, Rundergehakt, LU Cracotte. Abendessen: Spinazie, Cherrytomaten, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Crystal Clear Sparkling Peach, AH Soepstengel met Sesam, Sinaasappelen, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Reiten - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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