Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 84,02g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Carlsberg Пиво, Carlsberg Пиво. Mittagessen: Carlsberg Пиво. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Carlsberg Пиво. Snacks/Sonstiges: Репа, Вода. mehr...
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952 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ПринцессаИрина's Gewichtsverlauf
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