Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 248,34g.
Frühstück: Финик, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Вареники с Картошкой, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Вода, Финик, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Чеснок, Жареное Яйцо. Abendessen: Вода, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чеснок, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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