esra.sagman1's Notizen, 05 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020

65 kg Bisher verloren: 17 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2020:

375 kcal

Fett: 16,10g | Eiw: 12,87g | Kohlh: 45,30g. Frühstück: Pide Ekmeği, Menemen, Nescafe Sade. Snacks/Sonstiges: Eti Popkek Çikolatalı. mehr...

1734 kcal

Bewegung: Putzen - 36 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

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