Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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69 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 64,87g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Лента Фасоль Кидни Красная , Капуста, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Капуста, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kris-berry's Gewichtsverlauf
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