Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Coopatos Requeijão Cremoso Light , Panco Pão de Milho. Mittagessen: Pepino Japonês, Tomates, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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