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c'est part pour 3ème étape de 10 jours⚘😊
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85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Citron, Citron, Oranges, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Tri Blend Select, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Formula 3. Mittagessen: Pomme, Rhubarbe, Rians Faisselle 6%, Œufs Chocolat, Radis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Cora Lentilles Corail, Sarrasin, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Abendessen: Avocat, Herbalife Formula 3. Snacks/Sonstiges: Grenade, Pomme, Fromage Feta, Elle & Vire Carré Frais 0%, Courgette, Oeuf à la Coque, Pamplemousse (Rose et Rouge), Oranges, Melon. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 31 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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