Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 139,14g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 27,66g.
Frühstück: Crema de Leche, Café Espresso. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Queso Parmesano, Queso Reggianito, Crema de Leche, Queso Cremoso, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Tomates Rojos, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Matambre de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Crema de Leche, Café Espresso, Maní Repelado Salado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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