Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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39,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Фундук, Миндаль, Хек Запеченный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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MissFrost's Gewichtsverlauf
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