Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: 오리온 무뚝뚝감자칩. Mittagessen: 깍두기, 양념갈비, 두릅, 잡곡밥. Abendessen: 그릭요거트, 마이프로틴 클리어 웨이 아이솔레이트(모히또), 새송이버섯, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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