Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 18,48g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aurora Mortadela de Frango, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Ovo, Carne de Panela. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Creme de Leite em Lata, Ovo, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite em Lata. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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