Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
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76,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Spinach & Cheese Omelet Muffin, Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino. Mittagessen: Chicken Noodle Soup. Abendessen: Lite Balsamic Dressing, Grilled Chicken, Tomatoes, Baby Spinach, Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Chili Nacho Cheese Puffs, Hot Cocoa, Natural Walnuts & Almonds (), Coffee (Brewed From Grounds) , Dark Chocolate Shake. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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