Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 80,10g.
Frühstück: Jus Tomat. Mittagessen: Tropicana Slim Beras Merah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Abendessen: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Regal Marie Biscuits, Old Town White Coffee Less Sugar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
double chin sliming - 14 Minuten, Sit Ups - 28 Minuten, Arm Workout - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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