Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Брокколи. Abendessen: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные. Snacks/Sonstiges: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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antoshki's Gewichtsverlauf
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