Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Лакт Молоко 2,5%, Американо, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Abendessen: Куриное Филе, Пятый Океан Пиво Красное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Квас, Аревик Аппетитка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рижское Золото Шпроты в Масле. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
|