Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Яблоко, Кофе, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Mittagessen: Курага, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Abendessen: Яблоко, Киви, Сливы, Банан, Апельсин, Греческий Салат, Утиное Мясо, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|