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Udah hampir 2 minggu bb naik turun di 65.7 - 65.2, udah gitu2 aja rasanya hopeless tp balik lg udah sejauh ini kalo nyerah bodoh! dan akhirnya taraaaa turun 0.9kg :) sabar dan konsisten kuncinya
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 23,55g | Kohlh: 28,03g.
Frühstück: Finna Sambal Bawang, Teri teri medan, Steamed Rice, Boiled Potato, Chicken Sausage, Fried Egg. Abendessen: Indonesian Spicy Spinach, Egg, Japanese Tofu. Snacks/Sonstiges: Guava, Dragonfruit (Pitaya). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
semangat kak.. 😊💪😁 saya jg naik turun..skrg konsisten Defcal dan Olga.. trus jgn sering2 nimbang..seminggu sekali aja.. nanti tau2 jg wow.. 😁💪💪
05 Mai 20 vom Mitglied: NANVEE
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semangatt💓 samaan btw hehe, seminggu kmrn sempet naik turun muluu, tp ga diinput difs hehe😅
06 Mai 20 vom Mitglied: gagaldietmuluini
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Semangat gaissss!! Iya akubjg seminggu sekali nimbang
06 Mai 20 vom Mitglied: firginiaa
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firginiaa's Gewichtsverlauf
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