Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Ферма Йогурт Густой 8%. Mittagessen: Салат Ромэн или Соз, Комо Сыр с Орехами, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Кедровые Орехи, Приготовленная Спаржа (Свежая). Abendessen: Красный Лук, Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр, Премия Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alenazolotyh's Gewichtsverlauf
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