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La journée commence bien🧭
- 200g 🤗
bonne journée ensoleillée 🌞a tous🥰
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 101,07g.
Frühstück: Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Citron, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Mittagessen: Galettes de Cereales Boulgour Pois Chiches Legumes Galettes, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herbalife Formula 3, Café au Lait, Carrefour Discount Lardons, Soupe de Légumes, Asperge, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Sarrasin, Salade Verte, Radis. Abendessen: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Courgette, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Avocat, Crevettes. Snacks/Sonstiges: Amandes, Concombre (Pelé), Courgette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kiwi, Melons Cantaloup. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Une perte de poids, le soleil, la joie😁 ! Agréable journée !
06 Mai 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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06 Mai 20 vom Mitglied: ahcatan
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ahcatan's Gewichtsverlauf
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