Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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76 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 110,03g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 41,71g.
Frühstück: Manteca Семена Чиа, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Яготинский Сливки 15%, Egg, Глобино Салями Золотистая, Словяночка Творог 9%. Mittagessen: Novus Филе Скумбрии Гриль, De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Помидор, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Снек Драйв Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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