Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2010
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 33,48g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: water, yogurt parfait. Mittagessen: whole wheat hearty toast, eggs, "scrambled" in microwave (Einstein Bros). Abendessen: French dressing, mandarin chicken salad. Snacks/Sonstiges: vitamin water, caramel latte skim. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SlimChick's Gewichtsverlauf
|