Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 76,47g.
Frühstück: Coopatos Requeijão Cremoso Light , Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral , Seven Boys Pão de Milho. Mittagessen: Maçã. Abendessen: Ovo, Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Minas Frescal. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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