Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Made From Real Eggs Egg Beaters, Quinoa (Cocida), Harina de Maíz, Mermelada, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Fit & Active 93% Lean Ground Beef, Made From Real Eggs Egg Beaters, Queso Mozzarella, Plátano Maduro. Abendessen: Chosen Foods Tradicional Mayo 100% Avocado Oil Based 0G Total Sugars, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Hojuelas de Avena, Harina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Queso Gouda o Edam, Jamón de Pavo, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yvanoska's Gewichtsverlauf
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