Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Sawi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya Muda, Sahara Sari Kurma. Abendessen: Air Kelapa, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Cempedak, Sayur Campuran, Garam, Jagung Rebus, Udang Goreng, Ikan Teri. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chelche's Gewichtsverlauf
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