Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Member's Mark Crema de Cacahuate , Del Desierto Dátiles , Hoody's Almendras Rebanadas, Cacahuates, Nueces, Hojuelas de Avena, Verde Valle Coco Rallado, Huevo, Harina de Garbanzo, Member's Mark Leche de Soya. Mittagessen: Queso Panela, Quinoa (Cocida), Harina de Garbanzo, Frijoles Negros, Requesón, Lyncott Queso Cottage 4%, Huevo. Abendessen: Pimientos, Brócoli, Frijoles Blancos (Cocidos), Harina Blanca, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Lyncott Queso Cottage 4%, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Yogur Natural sin Grasa, Yogur Natural sin Grasa, Hershey's Bites Almonds, Nueces, Maní, Huevo, Ghee, Svelty Leche en Polvo, Azúcar, Costco Bolillo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anshi Palomino's Gewichtsverlauf
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