Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
105 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão, Café, Prezunic Queijo Muçarela , Clara de Ovo, Ovo Mexido. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batata, Alface de Folha Verde. Abendessen: Tomates, Orégano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: +Mu Choco Wheyfer, Banana. mehr...
|
|
3048 kcal
|
Bewegung:
calorias perdidas no dia - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thaisparaujo's Gewichtsverlauf
|