Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Prozis Barrita Zero Snack. Mittagessen: Royal Langostinos Pelados y Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Huevo, Panrico Panrico 100% Harina Integral , Larsa Queso en Lonchas, Cecina, Cebollas, Tomates, Aguacate. Snacks/Sonstiges: DIA Nueces Peladas, Frambuesas Rojas, Arándanos, Mangos, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danyferrerbarber's Gewichtsverlauf
|