Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Laranja Pêra, Repolho Refogado, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Adydoze's Gewichtsverlauf
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