Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
80,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 41,25g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Паштет из Куриной Печени, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Борщ. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Попкорн с Маслом, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%, Апивита Мёд Натуральный, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Киви. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгеша воронина's Gewichtsverlauf
|