Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Snacks/Sonstiges: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан , QNT Metapure Zero Carb (Red Flavour) . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anja_milis's Gewichtsverlauf
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