Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 285,40g.
Frühstück: Ржевка Хлеб Чапатти , Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Агуша Пюре Яблочное, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком, Банан, Суп из Сайры, Суп из Сайры. Abendessen: Био Баланс Кефир 0%, Кофе с Молоком, Ржевка Хлеб Чапатти , Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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