Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Травяной Чай, Пятерочка Груша Желтая, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Помидоры, Му-Му Суп Овощной с Кабачками, Куриная Грудка Отварная, Киви. Abendessen: Перекресток Тилапия Жареная, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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458 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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