Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 60,52g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Дымка Печенье Сдобное Апельсиново-Шоколадное, Хлебодар Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Хлебодар Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком. Abendessen: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Хлебодар Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Alpenland Йогурт 7.5%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила1412's Gewichtsverlauf
|