Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2010
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 26,37g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 226,01g.
Frühstück: Idli, Instant Oatmeal. Mittagessen: diet coke, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), roti. Abendessen: Protein Powder (100% Whey Protein). Snacks/Sonstiges: coffee, apple, pineapple, papaya, banana. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 8 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mridulap2003's Gewichtsverlauf
|