Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: Melk, Roerei. Mittagessen: Frambozen, Banaan, Bosbessen, Aardbeien, Bramen, Bananenbrood. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Goedland Maïs Korrels, Mama Natuur Biologische Penne, Buona Terra Pastasaus Ricotta, Aldi Rundergehakt Mager. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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