Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 105,27g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Голландский, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, SPAR Кабачковые Оладьи, Maggi Куриная Грудка. Abendessen: Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Кабачковые Оладьи, Maggi Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай, Зефир, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Мушмула. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|