Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2530 kcal
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Fett: 103,76g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 294,96g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Плов с Куриной Грудкой, Pepsi Wild Cherry. Mittagessen: Мясная Лавка Сало по-Украински, Хлеб Черный, Морские Ставридка, Сыр. Abendessen: Молоко, Сметана 20%, Сырники с Изюмом, Суп Овощной, Голубцы, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kseniya050585's Gewichtsverlauf
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