ahcatan's Notizen, 07 Mai 20

☺
et oui pas de ligne droite🥣
les haut/bas selon des jours
il me reste 12 jours avant mon anniversaire
Je suis confiante pour mon objectif⏳🧭⚘

Le corps fait les va et les vient
C'est le ménage du printemps

Je tente aujourd'hui une journée
sarrasin lait fermenté pour un coup de balai🤔🤗
une idée d'un livre russe sur le métabolisme
Bon courage à vous🥰🌞
a suivre

85,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1294 kcal

Fett: 19,32g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 242,48g.   Frühstück: Thé sans Sucre,  Café,  Kiwi,  Pomme, Lactel Lait Fermenté ,  Sarrasin. Mittagessen: Petits Pois, Asperge, Lusitana Graines de Lupins, Radis, Lactel Lait Fermenté, Sarrasin. Abendessen:  Oeuf Dur,  Banane. Snacks/Sonstiges: Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. mehr...

3036 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...