Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1434 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Tous les Jours Brioche Tranchée, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Lidl Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tutti Free Sucre. Mittagessen: Carrefour Betteraves Rouges, Casino Bio Petit Suisse, Vin Rosé, Choucroute Cuite, Poivrons Verts, Concombre (Pelé), Maïs, Tomates, Champignons, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique, Eau, Kühne Petits Oignons, Huile Végétale de Colza, Caille. Abendessen: Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Radis, Stoeffler Choucroute d'alsace, Saucisse de Francfort, Champignons, Yoplait Perle de Lait Nature. Snacks/Sonstiges: St Mamet Poires Williams, Banane, Oranges. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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helwett's Gewichtsverlauf
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