Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2013
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 178,99g.
Frühstück: Haferflocken, Caro, Gewürzgurken, Puten Salami, Äpfel, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Ziegengouda, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Milch 1% Fett. Mittagessen: Lauch, Gurke (mit Schale), Saure Sahne, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Deutsches Corned Beef, Putensalami, Ziegengouda, Fitness Hähnchenbrust, Roggenbrot (Kalorienreduziert). Snacks/Sonstiges: Bier (Flasche), Sour Cream & Onion, Mini Schokoküsse. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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